Razonoda

Kockica tamne čokolade – za zdravlje!

Brojne su zdrastvene dobrobiti tamne čokolade, posebno one s visokim udjelom kakaa. Tajna je u tome što takva čokolada sadrži flavonoide koji se ubrajaju u antioksidanse čime pozitivno utiču na zdravlje cijelog organizma. Uz to, čuva srce, smanjuje rizik od srčanih oboljenja, reguliše pritisak, smanjuje stres i poboljšava koncentraciju i …

Pročitaj više

Pet dobrobiti vožnje bicikla

Razmišljate o tome da u svoj raspored aktivnosti ubacite vožnju biciklom? Ne prežite od toga i donesite pozitivnu odluku jer će zahvaljujući tome vaše tijelo “profitirati”. Medicinski fakultet sveučilišta Harvard na svojoj stranici izdvojio je pet važnih dobrobiti vožnje bicikla. Donosimo ih u nastavku. Vožnja biciklom: 1. Čuva zglobove Kada vozite …

Pročitaj više

Zašto su vlakna toliko važna za zdravu ishranu?

Ishrana bogata vlaknima može višestruko doprinijeti sveukupnom zdravlju, pomoći u održavanju željene težine i uticati na smanjenje rizika od dijabetesa, bolesti srca, pa i nekih vrsta raka! Vlakna na čiji značaj ukazuju nutricionisti, a nalaze se u voću, povrću, integralnim žitaricama i mahunarkama, najpoznatija su po sposobnosti da sprečavaju ili …

Pročitaj više

Gdje su najskuplje nekretnine na svijetu

Želite da kupite nekretninu u Monaku? Znajte da će vas koštati – cijena kvadrata je više nego duplo veća u odnosu na Njujork. Slikovita francuska enklava ponovo je proglašena za najskuplji dio svijeta kada se radi o kupovini nekretnina, piše Luxlife a prenosi B92. U pitanju je čast koju je …

Pročitaj više

Najbolji čajevi koji će pomoći u mršavljenju

Ukoliko ste su procesu mršavljenja, postoje čajevi koji će vam pomoći da ostvarite bolje rezultate. Čajevi sadrže katekine koji ubrzavaju metabolizam i pomažu pri mršavljenju. Neki čajevi sadrže i kofein koji tijelu daje energiju za sagorijevanje više kalorija. Zeleni čaj je bogat atnioksidantima kao što su katekin i epigalokatehin galatom (EGCG) …

Pročitaj više

Korisni savjeti za skidanje masti sa stomaka

Skidanje masti sa stomaka je uvijek najteži, ali ne i nemoguć zadatak. Mast na stomaku takođe obuhvata unutrašnje organe zbog čega ju je još teže smanjiti i ukloniti. Naučno je dokazano da mast na stomaku predstavlja veću opasnost po zdravlje od masti na kukovima i butinama jer igra ulogu u …

Pročitaj više

Pet pozitivnih strana svakodnevnog konzumiranja meda

Med je izvrstan antioksidans, što znači da će njegova redovna konzumacija očistiti vaše tijelo od različitih toksina. Pored toga, njegova antibakterijska svojstva znatno će poboljšati stanje vaše kože. Ako pazite na težinu, ljekari preporučuju da ne konzumirate slatkiša na bazi šećera, ali ne i meda. To je zato što šećer …

Pročitaj više

Šta se dešava u vašem tijelu kada popijete Koka Kolu?

Bezalkoholna pića puna šećera su glavni krivci za mnoge zdravstvene probleme, ali da li vas je ikada zanimalo šta se dešava kada popijete neko od ovih pića? U jednoj limenci Koka Kole ima oko 10 kašičica šećera, a Svetska zdravstvena organizacija preporučuje unošenje od maksimalno 6 kašičica šećera dnevno. Dakle, …

Pročitaj više

NASA: Veliki asteroid će 21. marta proći pored Zemlje

Asteroid ‘2001 FO32’ će proći pored Zemlje na udaljenosti od dva miliona kilometara, nema razloga za brigu. Asteroid širine 900 metara će 21. marta proći pored Zemlje, ali eksperti tvrde da nema razloga za brigu čovječanstva. Američka svemirska agencija – NASA saopštila je da će asteroid “2001 FO32” proći pored …

Pročitaj više