10 namirnica koje se lijepe za stomak čim ih progutamo: Momentalno se pretvaraju u masne naslage!

Vjerovali ili ne, postoje namirnice koje se odmah “lijepe za stomak” – gotovo čim ih progutate, one se pretvaraju u masne naslage u predijelu struka, koje se kasnije najteže skidaju.

To su sledeće namirnice koje gotovo svi konzumiramo:

1. Bijeli hleb

Izuzetno je ukusan, ali poguban za vitku liniju. Studije su pokazale da za razliku od bijelog, hleb od žitarica cijelog zrna smanjuju naslage visceralnih masti na stomaku.

2. Dijetalna gazirana pića

Umesto njih pijte čajeve. Dijetalna gazirana pića ne sadrže šećer, ali sadrže druge supstance koje ubrzavaju taloženje masti na stomaku.

3. Kupovni voćni sokovi

Poznato je da ovi proizvodi sadrže obilje šećera.

4. Čokolada

Ako vaš izbor nije isključivo crna čokolada sa visokim udjelom kakaa, oprostite se od vitkog struka.

5. Čips

Ova slasna i masna grickalica smatra se najgorim mogućim izborom za vitku liniju, ali i zdravlje.

6. Ledene kafe

Prepune su kalorija koje se momentalno lijepe za vaš stomak.

7. Pica

Iako možda preferirate picu sa povrćem i zdravim začinima, pica je i dalje ono što u osnovi jeste – tijesto sa mnogo kalorija.

8. Gotova peciva, slatkiši, sladoled i žitarice

Naročito kada su obelježena terminom “niskomasno”, ovo su zaista loši izbori za vitku liniju. Ovo su najviše prerađene namirnice sa bezbroj kalorija, šećera, soli…

9. Voćni jogurti

Osim ako su domaći i sadrže samo jogurt i voće, ovo nisu idealne namirnice za ravan stomak, jer su prepune vještačkih boja i aroma, šećera…

10. Pomfrit

Najlošiji izbor ugljenih hidrata sa “tonom” masnoće i kalorija koje se momentalno lijepe za vaš struk.