Grljenje ima brojna ljekovita svojstva: Liječi usamljenost, depresiju i stres

Naučnici tvrde da grljenje oslobađa oksitocin u mozgu koji može podići osjećaj intimnosti i unaprijediti socijalnu vezu između dvije osobe. Visok nivo oksitocina doprinosi romantičnoj privrženosti, ali takođe može smanjiti osjećaj usamljenosti. Profesor kognitivne neurologije Brian Hare rekao je za The Washington Post da čak i grljenje psa doprinosi lučenju oksitocina.

Važno je istaći da oksitocin može pomoći u snižavanju krvog pritiska i smanjiti nivo kortizola (hormona stresa), što rezultira osjećajem zadovoljstva, nježnosti i privrženosti.

Osim toga, grljenje oslobađa dopamin, hormon zadovoljstva koji se često povezuje s hormonom sreće. Osobe kojima su dijagnostikovane promjene raspoloženja poput depresije i anksioznosti obično imaju nizak nivo dopamina i naučno je dokazano da im grljenje pomaže da se osjećaju bolje.

Istraživanje koje je sprovedeno na Univerzitetu Carnegie Mellon u Pittsburghu pokazalo je da su ljudi koji se više grle manje pod stresom.