Oznaka: mlijeko

Mlijeko razbija masnoće nakon treninga

Ako ste odradili svoj trening, posebno onaj u večernjim satima, onda vam preporučujemo čašu mlijeka umjesto vode, jer dokazano sagorijeva masti bolje i zdravije. Nedavno istraživanje kanadskog univerziteta Saskačevan pokazalo je da je mlijeko idealan napitak za mišiće. – Određena sportska pića izazivaju oksidaciju masti zbog određenog tipa ugljenih hidrata …

Pročitaj više