Oznaka: šetnja

Šetnja nakon jela je preporučljiva

Ljudi se nakon jela obično opuštaju, sjednu, legnu, gledaju serije i slično, ali je malo onih koji se odluče na aktivnost. Upravo to se preporučuje nakon večere. Naučno je dokazano da šetnja poslije večere ima korisne efekte. Istraživanjem je ustanovljeno da je šetnja u trajanju od 15 minuta pomogla odraslim …

Pročitaj više