Helicobacter pylori (heliko bakterija) infekcija napada sluznicu želuca, jer joj odgovara kisela sredina u kojoj jedino i opstaje. Procjenjuje se da je heliko bakterijom inficirana polovina čovječanstva, ali se simptomi bolesti ne razvijaju kod svih. Tako neprimjetno može boraviti u našem tijelu decenijama, pa čak i cijelog života. Bolest prljavih …
Pročitaj višeOznaka: zdravlje
Čuvaju organizam: Kupus, karfiol, kivi, kruške i citrusi su zimska superhrana!
Kad su temperature baš niske ne znači da se ne može jesti svježa hrana, a najbolji izbor su sezonsko voće i povrće poput kupusa, karfiola, kivija, kruški ili citrusa! Citrusi Svježe i sočno citrusno voće na vrhuncu je svoje sezone u zimskim mjesecima. Sadrži flavonoide, koji pomažu u borbi sa …
Pročitaj višeZdrava bomba – čaj od hibiskusa i đumbira
Hibiskus vodi porijeklo sa prostora današnje Indije i Kine, a u Evropu je stigao 1731. godine sa biolozima, istraživačima iz Azije. U tropskim i suptropskim krajevima raste u divljini, dok se na evropskom kontinentu njeguje kao ukrasna biljka. Vlasnici malo znaju o zanimljivim značenjima i istoriji te neobične biljke čiji …
Pročitaj višeJoš jedna korist od kafe: Smanjuje rizik od metaboličkog sindroma
Bilo da se radi o prvoj šoljici kafe ujutru ili dodatnoj dozi u toku dana, mnogi ljudi prosto ne mogu zamisliti dan bez kafe. Istovremeno sve veći broj istraživanja sugeriše kako šoljica kafe može donijeti i mnogo zdravstvenih koristi. Najnovija istraživanja otkrila su da je konzumiranje kafe u količini od …
Pročitaj višeSavjeti kako da uspješno odstranite pesticide sa hrane
Većina, tačnije 90% voća i povrća koje kupujemo na tržnicama i u marketima su tretirana pesticidima. Poslednjih godina sve je više onih koji na tržištu prodaju isključivo organsku hranu. Međutim i u tim situacijama morate biti jako oprezni. U nastavku vam donosimo provjerene informacije o štetnosti, ali i o tome …
Pročitaj više10 namirnica i pića koje svi treba da izbjegavaju
Izbjegavanje određene hrane može biti teško, pogotovo ako njihov ukus smatrate finim, ali upravo u tome je „kvaka.“ Ovo su namirnice koje treba izbjegavati! „Mnogo namirnica za koje su nam rekli da ne smijemo da jedemo možda zapravo i nisu tako loše za nas. U stvari, ono što ti smatraš …
Pročitaj višeZašto je post dobar za zdravlje?
Iako se post uglavnom upražnjava iz religijskih razloga, on ima i velike benefite po zdravlje. Šta je post i kakve vrste postoje? Post predstavlja voljno uzdržavanje od hrane, ili od hrane i pića na određeni vremenski period. Vezuje se za religiju, a postoji potpuni i djelimični post. Potpuni post predstavlja …
Pročitaj višeKoje sve dobrobiti ima kiseli kupus za naše tijelo
Ljekovitost kupusa, kako svježeg tako i ukiseljenog je poznata već godinama i prenosi se s naraštaja na naraštaj. Osim što ima dobrobiti za zdravlje, on je i tradicionalna domaća delicija, odnosno jedna od najstarijih namirnica koja nas podsjeća na kuhinju naših baka. Prozvan je i antistres povrćem, a super djeluje …
Pročitaj višeKasna večera može negativno uticati na zdravlje srca, a naročito kod žena
Kasne večere i generalno teški obroci u noćnim satima mogu ugroziti kardiovaskularno zdravlje mnogih žena, ukazuje novo istraživanje. Istraživači s Univerziteta Columbia u New Yorku otkrili su da su oni koji su kasno unosili više kalorija imali veći rizik od srčanih bolesti. Jedan kardiolog koji je predvodio istraživanje nije bio …
Pročitaj višeZašto treba jesti cveklu
Ova ljekovita biljka je prava riznica vitamina i može da preporodi organizam. Cvekla je narodni, prirodni antianemik, antibakterik, antikarcinom, antipiretik, antioksidant, antisklerotik, detoksikant, diuretik, remineralizant. Bogata je vitaminima i mineralima, sadrži visok procenat gvožđa, a naročito je bogata bjelančevinama, mastima i ugljenim hidratima. Snižava krvni pritisak Cvekla je bogata nitratima koji se u tijelu pretvaraju u …
Pročitaj više